La montagne est un lieu où l'on peut pratiquer de nombreuses activités sportives, été comme hiver. Pour préparer au mieux votre séjour, vous devrez avoir un équipement adapté selon la saison et les activités que vous souhaitez pratiquer
La France bénéficie d'une remarquable diversité de paysages et de montagnes. Il vous faudra tout d'abord savoir si vous préférez passer un séjour dans les Alpes du Nord, les Alpes du Sud, l'Auvergne, la Corse, le Jura, les Pyrénées ou les Vosges. Vous devrez ensuite cibler le type d'hébergement que vous souhaitez avoir sur place ! Préférez-vous une location de chalet, une location d'appartement, une chambre d'hôtel.
Voici une liste d'activités que vous pouvez pratiquer à la montagne en hiver : ski, snowboard, randonnée en raquettes, alpinisme ou vol libre. Le ski est un des plus grands loisirs de l'hiver mais il ne fut pas non plus négliger pour autant les risques liés à sa pratique.
Un mois avant de partir, on veillera à avoir une bonne préparation physique. Tous les jours, un peu de marche, de vélo ou de jogging et quelques assouplissements vous aideront à muscler et entraîner votre corps pour dévaler les pistes en toute sécurité. Renseignez-vous sur le matériel de ski et l'équipement de montagne : il doit être adapté à votre taille et au froid de l'altitude. Il vous faudra de bons skis et une protection adaptée (gants, crème solaire indice 30 minimum, lunettes de soleil).
En été, la montagne offre également de très beaux paysages et de nombreuses activités à pratiquer : randonnée pédestre, randonnées équestres, VTT, via ferrata, parapente, escalade, trekking ou tir à l'arc.
Quelques sites essentiels à consulter avant de partir en montagne
Un week-end au ski avec Wonderbox
www.wonderbox.fr
Les stations de ski des Pyrénées
www.pyrenees-pireneus.com
Office de tourisme des Deux Alpes
www.les2alpes.com
Ski France, toutes les informations en direct des stations de ski françaises
www.france-montagnes.com
Le blog montagne qui présente des villages d'altitude et propose des balades en montagne
blog-montagne.blogspot.com
Surfair, école de parapente et baptême en biplace
www.surfair.fr
Meublés de tourisme à Font Roumeu
www.residence-linsolite.com